（1）设置苗床：苗床营养土按6份肥沃的大田土、4份腐熟好的厩肥配制。每立方米营养土加入氮、磷、钾三元复合肥1千克、20%苗菌敌可湿性粉剂150克，混匀后过筛，2月下旬运入温室内作畦建床。南北向设置两个苗床，一个播种母本，一个播种父本。苗床宽1.2米、高8厘米，长度根据苗多少而定。

（2）浸种催芽：3月上旬，根据天气情况灵活选择浸种时间。每亩需母本200~250克，父本60~80克。将西葫芦父母本种子分别倒入55℃的热水中浸泡，并不断搅拌到水温降至30℃，保持恒温浸泡4~5小时。其间要不定时搓洗种子，以搓掉种皮上的黏液，提高发芽率。种子淘洗干净后捞出，用消过毒的新湿毛巾（用手拧不出水）包好，放到28~30℃的环境中催芽。催芽过程中每24小时用清水淘洗1次种子，待父母本种子都有50%以上露白时，即可播种。

（3）播种：播种前1天浇透苗床，第2天播种时，将催好芽的种子按8厘米×9厘米的种距，使芽与畦面保持水平方向放置，以防覆土时折断芽尖。播种后立即用过筛的细土均匀覆盖，厚度为2~2.5厘米，以防种子带帽出土。覆土后荡平畦面，盖上地膜后再搭建小拱棚。苗床内保持高温高湿的环境，以利种子出苗。

（4）苗期管理：整个苗期需35~40天。出苗前，白天苗床温度保持在25~28℃，夜间15~18℃；4~5天后，待50%以上种子开始破土时，及时揭去地膜；7天后幼苗基本出齐时，开始逐渐通风降温，先从苗床南北两头通小风，逐渐过渡到两侧通大风。严格控制水分，浇水要见干见湿，以利培育壮苗。定植前7天左右，撤去小拱棚，温室也要昼夜通风降温进行炼苗，以便定植后能尽快适应大田环境，迅速缓苗恢复生长。